ヨガ

いつもお世話になっております( ´ ▽ ` ) 晴れの日は嬉しいですね本当に♪ 洗濯物が干せてなにより幸せです(≧∀≦) さて、昨日の続きとして、 お家でのキッズヨガや親子ヨガの勧めです☆ やったことのある方もいらっしゃ…

いつもお世話になっております( ´ ▽ ` ) 梅雨が明けた途端に本当に一気に猛暑になってきますね☀️ まだ体が慣れていないと思うので、 皆さんも体調不良にならないようお気をつけください☆ さて、先週届いたお便りが、とっ…

いつもお世話になっております^ – ^ 明日から、スタジオソナではママヨガクラスの対面レッスンを再開いたします！ インフォメーションにて、また明日お知らせ致しますのでよろしくお願いいたします。 4/9からです…

いつもお世話になっております(*^-^*) ヨガってすごいんです！ と、私もヨガに出会ってからずーっと思って14年間(≧▽≦) ついこの前、 シニアクラスのお客様が・・・ 「いつもTVで色々と健康番組を観てると、おススメ…

いつもお世話になっております(*^-^*) 梅雨の時期になって来ますね☆ 自粛に続いて、ちょっと憂鬱な日が増えそうです💦 さて、皆さんは自分の体質・特性・癖はどのくらい把握していますか？？ 太りやすい、お酒を飲むと赤くな…

いつもお世話になっております(*^-^*) 皆さん本を読んでいますか？？？ 私は子供の頃から実は全然本を読まない子でした・・・💦 もちろん両親が買ってくれた童話や絵本を読んだ記憶はありますが、 小学生、中学生、高校生・・…

いつもお世話になっております(*^-^*) コロナ時代の生き方、皆さんは今どう考えていますか？？ 私は、ヨガスタジオを休業して改めて、収入源は2つや3つじゃ少ないんだなぁ~ 副業と言う言葉が定着して来てますが、これからは…

いつもお世話になっております(*^-^*) 沖縄は梅雨入り！急に暑くなってきましたね💦 新型コロナの影響に関しては、地域で色々と変わってくることが益々増えて行くでしょうね。 そんな中で、大分「オンライン」と言う言葉があち…

いつもお世話になっております(*^-^*) コロナの影響で、皆さん運動不足が心配かと思いますが・・・ きっと色んな方法で、少しの運動やストレッチなど、 工夫されていると思います!(^^)! スタジオソナでは、ヨガのレッス…

いつもお世話になっております(*^-^*) スタジオソナは、 NPO法人チャレンジド・フェスティバル様の会員様向けに、 zoomにてヨガレッスンの生配信を行っております。 2回目は「肺機能、免疫力UPヨガ」 5/9(土)…