気付きの素晴らしさ。

いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )

今日で、音声配信stand.fm（スタンドエフエム）を始めて1ヶ月が過ぎました^ ^
毎日、一配信⬇️
https://stand.fm/channels/5ff31ad41f63b1cf68856819

何か追われることもなく、焦ることもなく、
疲れることもなく、楽しくゆるゆるにマイペースで続けられています💕

インスタやTwitter、FBにスタエフにブログ！仕事の合間にしている物ばかりですが、
三日坊主になることなく、ヨガと同じく続けられています。



もう長いものは9年。

スタエフはまだ一ヶ月ですが、色んな気づきがあります。
そしてやはり、私の中で「温かさ」というものに触れた時の幸福感というか、
キュンとする感じとか、
そんなことに出会う瞬間、そんな人々と繋がる瞬間が、
文字だけとは違い、音声配信の良さかなと思います。

そして、何よりヨガを続けて約15年。

まだまだ現在進行形で気付きがあり、増えていく✨
そしてそれは、レッスンを受けて下さっているヨガのお客様も同じで、

お客様に、色んな気付きが起きていることが、
本当に嬉しいです💕
自分で自分に気付く。まさにヨガです♫

 

ヨガ＝呼吸＝気付き。

これに尽きます。
どれだけ、呼吸（当たり前）を大切にするか。
どれだけ気付いていくか。

自分を知り尽くすことで、他を知る。
自分に気付くことで、他に気付く。

気付くために訓練や修行や学びをし、成長し、人としての位（精神レベル）を上げていく。
上がっていく。

ということは、終わりがないということです。
ヨガに終わりはない✨



だ、か、ら、楽しいのだ(≧∀≦)！！

終わりのないものをやり続けるって？？
と思われるかもしれませんが、
終わりが簡単にあれば、気付きも起きないし、工夫や幸福感や悔しさや、
色んなもの全てを体感することは出来ません。

なぜなら、終わりがあれば人によって差が出るからです。
誰かにとっては数年や数回で終わり、誰かにとっては数十年で終わる。
終わりがわかっていたら、つまらないもの。

終わりがあるということは、それ以上の成長がないかもしれないという意味にもなります。
なので、終わりのないヨガの素晴らしさ。
ヨガはすごい❤️



ヨガが出来ることに感謝です✨
そして、続けられている自分を褒めたいです♫

皆さんも、ヨガを是非m(_ _)m
studio sonaでは、体験はいつでも可能です☆
お問い合わせからどうぞ⬇️
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今日も読んで頂きありがとうございます♪( ´θ｀)ノ