ヨガ

いつもお世話になっております(*^_^*) 寒暖の差が激しくて、体調管理が難しいですが頑張りましょう♪ さて、スタジオソナではシニアのクラスがございます。 最近、少しずつですが・・・ シニアの方が増えて参りました☆ とて…

いつもお世話になっております(*^_^*) 噂によると…今年のインフルエンザの予防接種は、料金が500円アップで、 しかも、痛いとか、腫れるとか、かゆくなるとか、随分と耳にしますｗｗ 私はもう10年くらい受…

いつもお世話になっております(*^_^*) 今日は夏至ですね～父の日も終わりましたね～次は七夕☆ さて、私は月に雑誌を1～2冊、新刊や古書や読み返しなどの書籍は、 少ないですが・・・月に1～2冊程度は読みます。 主に書籍…

いつもお世話になっております(*^_^*) 等々、梅雨入りしてしまいました・・・ それでも、この時期の醍醐味である、アジサイには癒されますね☆ 雨が降った日のアジサイに滴るしずくと共に、多種多様な紫陽花の色が映えますね♪…

いつもお世話になっております(*^_^*) 運動会シーズンでもある5月も、もう終わりになりますね・・・ 我が家も、小・中・高と3週連続での運動会と体育祭、明日5/30で最後です☆ お弁当作りも、紫外線に浴びるのも、疲労が…

いつもお世話になっております ぐっと秋めいて、もう冬になりますねぇ～ って、既に立冬は過ぎたのかな？ さて、スタジオでは冬支度と言いましょうか、冷え性対策を強化しております！ 女性に多い冷え性だと思っていましたが・・・ …

いつもお世話になっております 一か月ぶりの更新となってしまいました 秋も深まって参りましたが、先月のこと・・・ キッズヨガの体験レッスンをさせて頂きました☆ 6～7歳の小学校一年生の女の子二人です お友達同士でしたので、…

いつもお世話になっております 8/10の今日は、台風11号の影響で、こちら川崎市宮前区でも、 雨風が強まったり警報なども出ております。 でも、たまたま日曜日でスタジオソナがお休みの日で良かった！ なんて雨風の激しい音を聞…

いつもお世話になっております(*^_^*) もうすぐ関東地方も梅雨が明けそうですが・・・ 一気に暑さがやって来て、夏到来！と言う感じですね♪ スタジオソナでは、暑さの中でもお客様には足を運んで頂き、 汗だくでヨガレッスン…

いつもお世話になっております(*^_^*) すっかり6月も後半を過ぎてしまいましたね サッカーのW杯が始まっておりますが、皆さんはご覧になってますか？ 今朝のギリシャ戦・・・残念でならないですね でもでも、最後まであきら…