ヨガ

いつもお世話になっております 2014年のレッスンは、1／6の出張ヨガから始まり、 スタジオレッスンは1／7からとスタートとなりました☆ スタジオレッスン開始には、幼稚園がお休みで、 上のお子様もご一緒に参加、 &nbs…

皆様いつもお世話になっております すっかり、12月に突入してしまいました・・・ 師走は気分だけでも何だか慌ただしくなって参りますね ここ1～2週間は暖かい日が続いておりますが、 冬も本番！と言う日も、もうすぐ目の前ですね…

皆様いつもお世話になっております 要約秋の気配を感じますね♪ 季節の変わり目、ご体調にはお気を付け下さい☆ さて、タイトルの「ストレスは万病の素」。よく聞く言葉かもしれませんね！ 私はヨガを初めて、7年が過ぎました・・・…

皆様いつもお世話になっております 長月・・・ 等々、9月になってしまいました まだ暑い日が続いておりますが、秋の気配もしておりますね。 幼稚園や小学校の夏休みが終わり、 スタジオソナにも、ママさん達の活気が戻って参りまし…

皆様こんにちは   お盆のお休みも終わり、スタジオは昨日より始まりました！ お盆休み中の15日には、「パートナーヨガ」を開催☆ 残念ながら、3組様のご予約を頂いておりましたが、 お2組様はご主人のご都合がつかず…

皆様こんにちは 幾分、暑さも和らいでおりますが、夏本番ですね 今回は、とても嬉しいお客様の変化をお伝えさせて頂きたいと思います！ もう半年近くになるでしょうか・・・ 金曜日のストレッチクラスにお越し頂いてるお客さま、 5…

皆様いつもお世話になっております 運動会シーズンですね～我が家も今週の土曜日ですが・・・ スタジオソナにいらっしゃるお子様たちは、 みんなヨガマットが大好きです     広げたり、巻いたり、背負ったり…

皆様いつもお世話になっております 暖かい日が続いて来ましたね 本格的に衣替えの時期になりました さて、今回は毎週金曜日の「ストレッチヨガクラス」をご紹介します こちらのクラスは、お子様連れでのご参加は出来ないクラスとなっ…

皆様いつもお世話になっております 先日、ママヨガクラスに通うお母様のお子様が、 キッズヨガの体験をして下さいました 今までもお問い合わせなどは幾つか頂いておりましたが、 私の説明不足からか、中々体験まで至りませんでした …

早くも皐月になりましたね 今年の関東地方は、お天気の良いＧＷになっているようです スタジオソナはカレンダー通りにお休みさせて頂いております さて、つい最近ヤフーニュースのヘルス部門と言うのでしょうか、 記事で「筋肉コルセ…