いつもお世話になっております
一か月ぶりの更新となってしまいました
秋も深まって参りましたが、先月のこと・・・
キッズヨガの体験レッスンをさせて頂きました☆
6～7歳の小学校一年生の女の子二人です
お友達同士でしたので、あまり恥ずかしがる様子もなく、
3人で楽しくゲームなども取り入れ行いました！
呼吸についてのお話し、呼吸の意識の仕方、
実際に、呼吸の仕方なども行い、
2人一緒に行うヨガのポーズや、ヨガの絵カードを使ってポーズをとったり、
また、自分で何かポーズを考えてもらったりなど・・・
楽しく参加して頂けたかな？と思います
お二人には、「いつでも良いので、また会える時までの宿題！」と題して、
宿題を出しちゃいました
宿題、やってみてくれて居たら嬉しいですが・・・
スタジオソナでは、出張でのキッズヨガなど、少人数でも承っております。
どうぞお気軽にご相談ください☆
いつもありがとうございます
