長月・・・

皆様いつもお世話になっておりますhappy01

長月・・・

等々、9月になってしまいましたsweat01

まだ暑い日が続いておりますが、秋の気配もしておりますね。

幼稚園や小学校の夏休みが終わり、

スタジオソナにも、ママさん達の活気が戻って参りましたnotes

これからの秋冬に向かい、「食欲の秋」もございます(笑)

寒くなるにつれて、体も脂肪を蓄えようと信号が出てきます!

また、季節の変わり目には体調を崩されることも増えて参りますので、

この長月の過ごし方、もとても大切になってきますね!

そして最近では、芸能人の方で「ヨガ」をしてらっしゃる方が、

またすごく増えているように感じます。

ヨガは誰でも、いつからでも、いつまでも出来ますので、

本当に素晴らしいものだと思います!

私は芸能人ではありませんが(笑)

ヨガはどんな方にも、男女年齢問わず、とてもにお勧めですfuji

 

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 いつもありがとうございますclover


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