いつもお世話になっております(*^-^*)
GW始まってしまいましたね～！スタジオソナはカレンダー通りです☆
さて、日が開いてしまいましたが・・・
やさしい人・・・最終回。
私の経験、体験からの話を・・・
高校を決めるとき、高校を卒業するとき、結婚して専業主婦になったとき、
ヨガに出会うまで、自分はどうゆう人間なのか、
何がやりたいのか、何が欲しいのか、何が好きなのか、
愛とは何なのか、全然分かりませんでした！！！
そして、自分のことが大嫌いでした(ノД`)・゜・。
でも、今は違うんです！自分がどんな人間で、何が好きか、何がやりたいか、
何が欲しいのか、愛とは何かを分かって、自分のことは大好きです。
その、自分が変わって行って、今ある心にたどり着いたプロセスが、
「やさしい人」：加藤諦三（PHP研究所出版）さんが言葉で書かれていました。
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一文引用
「愛されないで成長した人は、賞賛を求めるから、好きなものが見つからない…」
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とあります。そして、いろんな職業についたりして、一貫性がないとも書いてあります。
すごい納得( ;∀;)！！
まさに、若いころはそうでした（笑）！！
とにかく、根底に「愛されたい」が付きまとうんです。
でも、常に自分を蔑視し、卑下しているから、求めても求めて手に入らないのです。
だけど、その時は「自分を愛することが人から愛されることだ」ということなんて、
分からないんですよね・・・（笑）
本当に、それが分かるようになった今に至るまで、随分と遠回りして来ました。
そして、今ではよく昔の私のように、ご相談でも受けます。
「私は本当は、何がしたいのか、本当は何が好きなんだろうか分からないです」と。
その方に合った方法はもちろん必要なんですが、答えとしては、
ほとんどの方が、自分を好きではありません。
本当の意味での、自分の本性を分かっておらず、自分を出していません。
自分らしく居られていない。
セラピストさんやカウンセラーさんの中にも、精神の自立が出来ていないのに、
相談を受ける仕事をしていて、心が疲れ、病んでしまう、壊れてしまう方も多くいます。
相談する側が見極めるのも必要です☆
少し、話がそれましたが・・・
自分を出すには、自分を知るには、過去の受け入れ、承認、消化の作業も必要です。
何故ならば、「私はこれが好きなんだ！」と、あることに対してや、モノや人など、
過去の記憶が思い込んでいる場合も多いからです。
また、そうゆう方はこの本で言う、「やさしくない、人」なんです。
本の中にもありますが、嫌いなものや人に執着してると、
逃げる離れる捨てることができません。
これも、私は体験しました。
でも、ある人生の大先輩（スタジオソナのロゴ製作者の方）から、
「嫌いな人といることほど、無駄な時間はない」と言われ、ハッとしました。
無理して付き合う必要も、合わせる必要もなくて良いんだ～！！！と、
離れることは負けるとかではなく、自分を大切にする、健康でいるためには、
必要なことなんだなぁ～と気付きました！！
そしてやはりヨガはすごい！ヨガの教えの中には「執着をしない」とあります。
本の中にも、傷を乗り越え、自我が確立し、心理的に自立してる人は、
「やさしい人」とあります。
やはり、自分らしく、自分を出せる人、乗り越えようと努力をし、
毎日をきちんとした生活環境で、ほんの少しでも明日を楽しみに思う。
そんな人は、やさしい人。
なので、自分が何をしたいのか、何ができるのか、どう生きていきたいのか、
自分がよく分からない方は、是非「やさしい人」読んでみてくださいね。
心に余裕があると、「怒り」は出ません。
好きと愛との違いが分かります。
愛するとは、素晴らしいことです。
愛されるとは幸せなことです。
愛を知っている人はやさしい人。
そして、私が思う愛とは、「認める」ことが出来ること。
やさしい・・・色でいうと、「ピンク」ですね。
私は血の繋がらない子供たちを3人育てています。
もう一人、重度の知的障害（自閉症）で難病（1型糖尿病）児を育てています。
日々、まだまだうまくいかないことだらけです。
まだまだやさしくない人です。
だけども、「認める」ことの訓練で、少しずつ愛に変わっています。
どんな人同士の関係性でも、どんな職業でも、どんな事柄でも、
心から愛することは可能だと思います。
愛することを知ると、愛されます。
大好きなスタジオソナの仕事も、心理的自立が出来て来てから少し考えも変わりました。
次回のブログは、「studio sona第1回未来会議」の報告を致します!(^^)!
いつもありがとうございます
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次回は6/4（土）です。
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