あなたは何を見ていますか?

いつもお世話になっております(*^-^*)

皆さんは、色のある世界にいますか?いませんか?
目に何も病気の無い方なら、色のある世界を観ていますよね。




あなたは何を見ています?

見るものによって、顕在意識も潜在意識も変わります。

色は当たり前の様に見えていると思いますが、とても心身に影響を与えます!
心理的効果と生理的効果があるんです。

心理的効果とは・・・赤の色にたくさん囲まれたり、使用したり、見ていると、怒りが沸いたり、じっとしていられなくなったり、強い口調になったり、積極的になったり、興奮したりします。

生理的効果とは・・・体温が一度上がったり、目がチカチカしたり、心拍数が上がったりします。


今気になる色はありますか??
色は、その時の心理状態を反映します!

なんか最近、とてもグリーンが気になるなぁ~とか、
なんか、つい最近まで好きな色だったのに、全然見向きもしなくなってたり(^-^;
または、ずっと昔から同じ色の好みで、同じ色味の洋服ばかりだったり・・・

何かしら、色と関わっているのが日常です。
お菓子屋やスイーツなども、目を惹く色ってあったりしますよね☆

そんな何気ない色の選択にも、自分の心理状態が映し出されています。
戦争を体験された方や、犯罪被害に遭われた方などに、絵を書いてもらうと、多くは黒だけで絵を描くといいます。


そこには、苦しみや悲しみ、憎しみや悲壮感、暗黒の中にいるからです。
黒にはそんな意味合いもあるのです。

でも、黒にはフォーマルで華やかな場でも使用されますよね?
それは、色にはマイナスの意味合いとプラスの意味合いが存在するからです☆

ポジティブな心理状態で色を選んでいる状態と、
ネガティブな要素で色を選んでる場合があるんです!

そう思うと、自分の声にしたがって色を選ぶことも楽しく素敵だし、
逆に言うと、色で心身を変えることが出来る?!と言うことになりますね(^_-)-☆


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だけど、科学的に言うと、物体に色はない。
未だに不思議なんですけどね(;^_^A

色の見え方と言のは、光がなければ色を認識しないのです。
物体自体に色があるのではなく、光(可視光)が物体にあたり、どれだけ波長が反射(または透過)したかによって色は決まるのです。

光の存在がいかに大事か、
暗い部屋に居ると、心身に病を来たします。

光、希望を見て、カラフルな世界を見て暮らすって、それだけで心身の健康につながります(*´▽`*)



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何を見ているか、
人やモノや景色や、食べ物や住まい、見るもので変われるという事!

汚い言葉が飛び交う環境に居ると、同ようにじになってしまったりするのと同じで、
人のどんなところを見ますか?
良い所をしっかり見れる人、悪い所しか見れない人、
努力を観てあげてますか?

自分の良い所も、ちゃんとみてますか?
自分の心の中を、きちんとみてますか?

お子さんの才能をどれだけみていますか?


→学校なんか行かなくたって、好きなことを仕事にすれば生きていける社会


そうゆう私はどうなのよ?!

観察が大好きです。ヨガが大好きです♪
ヨガインストラクターは「知る、みる、触れる」が基本です。
ヨガをする方の、心と体をよく見るのが仕事(#^.^#)

みる力は付きます(*^-^*)v
もちろん、違う分野はまだまだ見ないといけないことがたくさんあります!
完璧でも何でもありません。
視野を広く、心を広く、それには誰と何をみていくか。

見る、観る、視る、看る・・・
みるっていっぱいありますよね!だからとっても大事!!

カラフルな色を実際に取り入れてみて下さいね!
色は大脳皮質に直接届きます。アロマテラピーも同じです!心身に効果大♡


→ダイエット心理士講座で心理からアプローチ

ダイエットには、青色や赤紫など!
青色は基本的に落ち着かせる色でもあり、食欲を減退させる効果があります!

青いポテトサラダ、想像してみて下さいw
青いごはん、想像してみてください(・□・;)
赤紫の卵焼き、想像してみて下さい💦

気味が悪くて、美味しそうではないですよね(-_-;)
見た目(色)ってとっても大切ですね!

人見知りを直したい!そんな時はオレンジや黄色や赤などの暖色系の色を☆
子供のやんちゃを減らしたい!そんな時も青やグリーン、ピンクなども効果的!


男の子だから赤!なんて思いがちですが、
活発過ぎる元気なお子さんの場合は、赤は行動力の色なのであまり必要はなく、
使い過ぎると、攻撃的な側面を刺激してしまいます💦
青系やピンク系がお勧めです(*^-^*)

見ていく景色を変える、
見ていくものを変える、
見ていく人々を変える、
見ていく仕事を変える、
見ていく食物を買える、

どれか一つでも、一層により良い方向へヽ(^o^)丿

読んで頂いてありがとうございます♡