いつもお世話になっております(*^-^*)
あっという間に春！！３月に突入してしまいましたｗｗ
早いものですね・・・
先日、LINEニュースで木村カエラさんの記事を読みました！
ブログタイトルの、「とにかく体を動かしてみて！」
読んで思わず「そうそう！やっぱりそうだよね！」と大きくうなずく(笑)！
ラジオでリスナーさんの相談に答えた内容だったのですが・・・
リスナーさんの相談は↓
「自分の存在価値が見いだせないことがよくあり、
すぐにイライラしたり、仕事をがんばれなかったり。自分が嫌になる」と
それに対しての木村カエラさんの答えは↓
人って運動しないと、頭と心がうまくつながらなくなる
掃除をして体を動かすことで（頭が）すっきりして、だんだん気分も変わってくる
「とにかく体を動かしてみる。きっと変わると思います！」
https://gunosy.com/articles/aDfNp ←（ニュース記事抜粋）
と言う答えでした！！
うんうん！！私もそう思います！！
以前、ブログのカテゴリーで「心理学・カウンセリング」でも、
少し似たようなことを書きました(^_-)-☆
良かったら読んでみてください！！↓
http://www.studio-sona.jp/cgi-bin/mt/mt.cgi?__mode=view&_type=entry&blog_id=3&id=154
やはり体を動かしてあげる事って大切だと思います♪
それには、ヨガ、お勧めです(≧▽≦)
いつもありがとうございます
