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スタジオ ソナ スタッフブログ

sona+n開店報告♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

sona+nのオープン準備にあくせくし、更新が遅れておりました(;^_^A
 

10/7(土)、何とか開店することが出来、無事に終える事も出来ました!!

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お越し頂いた十数名の皆さま、お祝いの花を下さった皆さま、

お祝いのメッセージ、コメント、メールを頂いた皆さま、

本当にありがとうございましたm(__)m!!

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いつも皆さまに支えられ、前に進めています‼️

この場をお借りして改めてお礼申し上げますm(__)m

 

至らない点も、反省点も山程ありますけども…(;´・ω・) 

毎週土曜14:00〜17:00、短い営業時間ではありますが、

これからも努力を尽くしますので、どうぞお気軽に遊びにいらして下さいヽ(^o^)丿

写真の様に、ヨガスタジオのスペースを解放してますので、お子さんも遊べると思います♪

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また、通常のお客様は毎週土曜午後のみの営業ですが、

studio sonaのヨガレッスンを受けて頂いたお客様は、

レッスンの前後、sona+nをご利用いただくことが可能です!(^^)!

どうぞ、ヨガレッスンもお気軽にお越しください!!


また、なるべく毎週新しい商品などは出させるようにして行きますので、

気軽に楽しんでもらえたら嬉しいです(*^_^*)

オープン準備にあたり、沢山の励ましや、またお手伝いして下さったお友達、

本当にありがとうございますm(__)m

始まったばかりではありますが、お客様の声に出来る限り答えながら、

精進してまいります!!

また、次の目標にも向かって努力を尽くしたいと思います☆

今後ともどうぞよろしくお願いいたします(''◇'')ゞ

いつもありがとうございますclover
 

8割完成♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

秋の気配も進みつつ・・・暑い日もまだありますね。

スタジオソナでは、お子様の夏休みが明け、

ママヨガクラスにママさん達が戻って来ました♪

あっという間に9月ですね・・・

スタジオソナにある一室での「sona+n」の店舗準備が、

要約、8割ほど完成しました!!ヽ(^o^)丿

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お友達ママさんにお手伝い頂いたりなどで、何とかここまで・・・

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あとは、商品の仕入れと、ディスプレイです☆

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sona+nのオープンは、10/7(土)13:00~を予定しています!(^^)!

オープン後は、毎週土曜日の午後14:00~17:00までの営業です。

週に一回の3時間だけの営業と言う、傲慢?なスタイルですが(;^_^A

小さな小さなショップです。

ハンドメイドアクセアサリーの製作、商品の準備等、

studio sonaの営業をしながら、一人での作業ですので、

ご理解のほど、よろしくお願いいたしますm(__)m

※お手伝いなど、ハンドメイド、雑貨販売、ショップ運営など、ご興味のあります方は、
随時募集しております。


※スタジオソナでの、ヨガレッスンを受けて頂いたお客さまには、
レッスン後sona+nのご利用が可能です。


ブログ更新に時間がかかっておりますが、

どうぞ、今後ともスタジオソナ、ソナプラスエヌ(ソナエヌ)を、

何卒、よろしくお願い申し上げます。

いつもありがとうございますclover
 

夏季休業中に・・・

いつもお世話になっております(*^-^*)

戻り梅雨、とかでしばらく晴天から遠ざかってますねsweat01

すっかりブログの更新から日が空いてしまいました<(_ _)>

インフォメーションでもお知らせしていますが、

夏季休業は、8/11(木)祝日~16日(水)定休日までとさせて頂きます。

長らくお休み頂きますが、その間にsona+n(ネットショップ)実店舗の、

小さな雑貨屋さんの準備を進めて行こうと思います。

予定よりかなり遅れてしまってますがsweat02何とか秋にはOPEN出来るように、

頑張ります!(^^)!

先日、要約照明や商品棚などを入れました!(いつも手伝ってくれる旦那様有難う♡)

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もう少し、商品棚の追加と、ショップ内のインテリアを整えて、あとは商品の仕入れですね☆

10/1(日)OPEN予定です!!

しばらくは、日曜日・祝日だけのOPEN予定です(^-^;

隠れ屋的なイメージで♪ヨガスタジオ内にある、小さな雑貨屋さんですshine

ヨガスタジオの方を開放致しますので、お子様連れも大歓迎ですヽ(^o^)丿

何卒、ご理解のほどをよろしくお願い致します<m(__)m>

ヨガのレッスンは、毎年8月はとても静かな人数ですが…

お越し頂くお客様に、感謝申し上げます<(_ _)>♡

それでは、studio sona、sona+n共に、

今後ともよろしくお願いいたします(≧▽≦)

いつもありがとうございますclover

 

初出店終了♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

蒸し暑い日が続いております関東地方sweat01

しかし、梅雨の晴れ間に開催されました、ハンドメイドマーケット♪

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暑くなりましたが、沢山の地域の方にお越し頂きました!(^^)!

飲食の他には、sona+nを含めて、6店のハンドメイドの出店がありました☆

皆さん素敵なママさんで店主さん!!

なんだか少し気後れ気味なままの、ドキドキと少し不安な初出店となりました(;^_^A

それでも、沢山のお客様に、1点1点想いを込めて作りました、

1点物のハンドメイドアクセサリーを、見て頂いたりご購入頂いたり、

本当に本当にありがとうございました(≧▽≦)

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とっても幸せでしたーーー!!

しかも!ヴァイオリンの生演奏もあり、優雅な時間でもありました(*‘∀‘)v

ママさん3人の方が立ち上げられて、開催しました第一回目のハンドメードマーケット、

大成功だったと思います!!私が言うのもなんですが(^-^;

私も貴重な機会を頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいです!!

反省点はたくさんありますけども・・・(;´Д`)

地域の活性化にとても繋がった1歩になったのでは?!と思いますヽ(^o^)丿

商品を売る、買って頂く、これは本当に大変なことでもありますが、

とても勉強にもなりましたので、今後に活かしていきたいと思います!!

久し振りに8時間立ちっぱなしでしたので、

昔、若い頃に働いていたアパレルの販売員、ショップ店員の時のことも思い出しました( ;∀;)

42歳ではしばし疲れました・・・

でも、お手伝いに来てくれたママ友さんお二人に、とても感謝の気持ちでいっぱいです!!

有り難い限りでした<(_ _)>感謝。

また、機会がありましたらどんどチャレンジしていこうと思います♪

一部ではありますが、当日完売したものもあります☆

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少し、ネットショップの方の商品数が減りましたので、

現在、夏向けの商品の新作を、毎日出品しています!!

オンラインショップは下記URLになります☆「sona+n」
http://sona-shop.com
 

スタジオソナの方は、新規のお客様が最近増えました(^_-)-☆

お客様がお友達を連れていらして頂き、本当に有り難いです<m(__)m>

夏バテになった事は無いのが自慢な私です♪

益々、頑張ります(^_^)/~

いつも本当にありがとうございますclover

出店準備♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

梅雨の時期、体調管理が難しい時期でもありますね!

さて、お知らせが遅くなってしまいましたが・・・sweat01

6月24日(土)に、初めて「sona+n」での、

ハンドメイドマーケットに初出店することになりましたヽ(^o^)丿

住まい地域の、こじんまりとした公園ではありますが、

地域での開催自体が第1回目!!と言う事なので、

とても楽しみでもあり、初めて出店なので、勝手が分からず、

準備が間に合っていません(・□・;)

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新作もたくさん作ったつもりなんですが、どの位準備すればいいのか?!

分からないままの初出店ですが、

楽しみたいと思います(≧▽≦)!!

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お知らせが遅くなってしまい、申し訳ありませんが<(_ _)>

お近くの方、お時間のある方は是非お越し下さい<m(__)m>

飲食も色々とあります(*^^*)!

6月24日(土) 10:30~15:00 

川崎市宮前区菅生が丘緑地での開催です。


ハンドメイドアクセサリー「sona+n」
http://sona-shop.com


お天気が良い様なのでよかったです♪

よろしくお願いいたします!!

いつもありがとうございますclover
 

出張講師「カラーセラピー」♪

いつもおせわになっております(*^-^*)

随分とブログの更新が空いてしまいました(;^_^A

等々、今年も梅雨入りしましたね!

ちょっとだけ、憂鬱な気候ですよね・・・・


さて、先月5月の中旬に、川崎市宮前区の地域の子育て支援の一環で、

子育て講座の講師を務めさせていただきました!!

ママさんが講座を受けるもので、その間はお子さんは保育がございます。

講座の内容は、「カラーセラピー」です!(^^)!

今回も、折り紙などを使ってのカラーセラピー体験とさせて頂きました☆

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当日の様子です。

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いつも、マイクを握る手に汗をかきながら・・・身振り手振りも多い私です(;・∀・)

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しかし、受講して頂いてる皆さんからの感想や、当日の様子も含め、

今回も、皆さんと同じように、私自身もとても楽しく参加させて頂きました♪

この場をお借りして、貴重なお時間を講師として頂き、

本当にありがとうございました<(_ _)>☆彡

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改めて、カラーセラピーの良さとは、「自己治癒力」を高める事の出来るツールとして、

とても簡単に、誰でも出来るものであるということが、

本当にお勧めです(≧▽≦)

今回も、ほんの少しでも参加された皆さんが、

色について、わくわくしたり、日常で意識したり、活用したり、

そんな気持ちになって下さっていると願いながら・・・

感謝申し上げますshine

ちなみに、最近久し振りに「黒」が気になる私・・・ww

摂り過ぎに気を付けたいと思います(笑)

studio sonaでは、「色彩ホームセラピスト」と言う、

色について、カラーセラピーについて、カウンセリングやセラピーを、

ご自分やお友達などにも出来るようになる、オリジナルの認定資格講座がございます☆

http://www.studio-sona.jp/contents/school/

ご興味のあります方は、是非いかがでしょうか?!

また、主張講座などの講師も、随時受け付けております(*^^*)!

講座の内容は、ヨガ(キッズ、マタニティ、ベビー、ママ、一般、シニア)

他にも、カラーセラピー(コラージュセラピーも可)、

心理学入門、ハンドメイドアクセサリー、

「発達障害について」がテーマなどの講演。などなど・・・

いつでも、お問合せよりご相談ください☆
 

いつもありがとうございますclover

 

祝‼5周年記念♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

桜も散り散りに、暖かくなって参りました!

しかし、いまだ花粉症の症状が続いている私です・・・(;´・ω・)


さて、2012年4月17日にオープンしました「studio sona」

明日で5周年を迎えることになりましたヽ(^o^)丿♪

本当に沢山の方にお越し頂き、沢山の方にご協力頂き、

沢山の方に励まされ、沢山の方にご迷惑もお掛けしたと思います(;^_^A

未熟者で至らないところが多い私ですが、

そんな私のレッスンへ、またスタジオへ、足を運んで頂きましたすべての皆様に、

心より感謝申し上げます<m(__)m>

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写真は5年前のオープン当日の私です(笑)

なんだか、遺影写真の様ですね・・・(;・∀・)笑

一人で運営している小さなヨガスタジオ。

ヨガが好き!と言う事だけで何とか続いているのかもしれませんが(;^ω^)

これからも、私は私らしく、初心を忘れず、もっと精進!!

心新たに、頑張ります!!!

本当に5年間、ありがとうございました(≧▽≦)


お世話になっている皆様へ、何のお礼にもならないかもしれませんが、

ほんの気持ちとして、5月の一か月間(祝日は除く)

通常体験レッスン1,000円(税抜)のところ無料です!!

また、5月中に回数券をお求めの場合10%OFF‼

更に、
先着10名様に多肉植物の寄せ植えをプレゼントいたします!!

先着に外れた場合も、お越し頂いた皆様に粗品のプレゼントを致します。


他にも、お子様連れのお子様にはお菓子詰め合わせプレゼント致します!!

僅かばかりではありますが、どうぞお気軽にお越しください(*´▽`*)♪

そして、お知らせがまだあります!!

●5月より!!
土曜日の午前10:30~11:30にママヨガクラスのレッスンが増設です!!

但し、毎週土曜日ではなく、隔週であったり、連続で開催、連続でお休み
などで不定開催となります。ホームページのお知らせ、または
スケジュール表にてご確認下さいませ。


5周年記念イベントです!!
5月14日(日) 10:30~12:00 男性限定のストレッチヨガ~肩こり腰痛対策~
開催致します。
定員8名 1,000円(税抜) 
申込方法:ホームページお問合せより「5/14イベント参加希望」
とお書き頂き、お申し込みください。

最後に・・・

sonaには意味がありつけました。

s・・・スペース(space) 
心にいつもほんの少し余裕を、空間を、余白を持たせる大切さ。

o・・・オンリーワン(onlyone)
世界でたった一人の個性を大切に。

n・・・ナチュラル(natural) 
自分らしく、私らしく、自然に、ありのままを受け入れる大切さ。

a・・・アチーヴ(achieve) 
成し遂げる、達成する、成熟させる大切さ。

5年間本当にありがとうございましたshine

これからも地域に根付いて行けますように努力して参ります。

今後とも、何卒よろしくお願い致しますclover

studio sona 菅田 恵美






 

「sona+n」開店!

いつもお世話になっております(*^-^*)

どうもやはり昨年発症しました花粉症・・・

今年も大分来てますww

特に私は目が大変なことになってます・・・( ノД`)痛い、かゆい、辛い。

さて、そんな目がしょぼしょぼの中、

ハンドメイドアクセサリー作りを楽しみつつ、

オンラインショップ「sona+n」がスタート致しましたヽ(^o^)丿♫

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まだまだネット販売システムに不慣れなのですが、頑張ります!!

商品数も少ないですが、今後少しずつですが増やして行きます♪

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ころんっとしたニットビーズがかわいいです!

スエードのロングピアスもお勧めです!!!

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デニムトートバッグshineオリジナルのロゴです☆

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ハンドメイドアクセサリーは一つ一つデザインが異なり、

1点物になります。

購入時、大手ネットショッピングと違い、

最初は住所等入力事項があるので、手間がかかるかもしれませんが、

プチプラアイテムとなっております!!

http://sona-shop.com

どうぞよろしくお願い致します♪

いつもありがとうございますclover

 

健康番組?!

いつもお世話になっております(*´▽`*)

あっという間に・・・

前回のブログ記事から一か月が経ってしまいました(;^_^A


最近、お客様とよく話すのですが、

「この前テレビで・・・」「昨日もテレビで・・・」

と、テレビでの健康に関する番組を観られて、

「いつもレッスンでやってることと同じでした」

と、おっしゃって頂くことが増えている気がいたします☆

近年、健康に関する番組がとても増えたように感じませんか?!

やっと、未病・予防、自己管理と言うことの大切さが、

伝わると思うので、私は良い事だと思います♫

ただし、それら番組が全て正しい、と言う事ではありませんので、

自分でしっかり見極めて行うことが大事だとは思いますが(*^。^*)


スタジオでソナで行っているレッスンでは、

単純にヨガのポーズ、と言う事だけではなく、

その方の状態に合わせ、またお家で出来ることや、

~しながら、一日1回だけでも、と言うようなことをお伝えしています!

このやり方では、体にどこの部位が使われ、そこを鍛えることで、

体全体がどうなるか?!と言うようなことを、

実際にご自身の体で感じて頂かないと、

中々、健康への意識の継続は難しい事だと思います。

言い方を変えると・・・

体力や筋力、骨や内臓、体重や体格、

気にしているようで、実際のところ心身共に深く感じていない、と言うか

あまり真剣には考えていない、気にしていない方もとても多いです。

いわゆる「わかっちゃいるけど・・・」と言う事でしょうか(^^ゞ

ですので、スタジオソナでは出来る限り、

「気長に!!」とお声掛けし、体を意識して動かすことを長く続ける。

その方が良いと思いますよ♪と、お伝えしています。

やれる時もあるし、やらない時もあっていい(*^-^*)

しかし、

人は誰もが年老いて、体は衰えていきます・・・

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命終わる時まで、自分の足で歩けて居たいですよね!(^^)!


大分暖かくなって来ました☆

スタジオソナでお待ちしております♫

体験レッスンも、予約など必要ございません!!

お気軽にお越し下さいヽ(^o^)丿


いつもありがとうございますclover

 

やっとスタート⁈

いつもお世話になっております(*^-^*)

2017年も既に半月ですね・・・ww

スタジオソナは6日よりレッスンがスタートしております!

しかし、お正月ばかりは私ものんびりと過ごすので、

自身の体の戻りがすんなりとはいかず(;^_^A

お正月の1週間近くお仕事がお休みで、ヨガの時間が減ると・・・

完全に体が戻るのに10日間位かかります( ゚Д゚)w

体って、使わないと本当にすぐ固くなったり重くなったりしちゃいますねsweat01

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スタジオの日当たりは抜群で、ポカポカの中自主トレ⁈(笑)

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先週辺りに、バッチリ体が戻りました♫


そして、これが来ないと完全に新年スタートした気にならないと言う私・・・笑

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今年も消防団員として、しっかり参加して参りました!(^^)!

消防車やヘリや飛行機が大好きなんですが♡

今年は川崎消防のヘリが飛来、救助演習に萌ぇ萌ぇでした(≧▽≦)♡

なので、やっと2017年を完全にスタートした感!!!

今年も改めて、スタジオソナも消防団活動も、母親業も頑張りますヽ(^o^)丿♫


日本全国、真冬真っ只中の寒い日が続いておりますが、

筋力が多いことで、風になりにくい体になったり、

また、体調を壊しても筋力がしっかりあることで、

回復力の速さにもつながります!!

2017年、ヨガで筋力アップを目指しませんか?!

スタジオソナでお待ちしております(*´▽`*)


いつもりがとうございますclover