いつもお世話になっております(*^-^*)
まだ梅雨は開けていないようですが、
暑くなってきましたね～7月に入り、子供たちももうじき夏休みです☆
さて先日、お世話になっているお客様からお声掛け頂いて、
幼稚園の保護者様へ、幼稚園での出張ヨガレッスンを行って参りました!(^^)!
30名前後のママさんたちと、楽しい有意義な時間を過ごさせて頂き、
改めて、この場をお借りして感謝申し上げます<m(__)m>♪
今回は、割と人数が少ないということもあり、
ヨガはもちろんですが、体の仕組み、筋肉の重要性、
現在のご自身の体の状態のチェックなどを行いながら、
レッスンをさせて頂きました！
健康の基準も人それぞれ、
体の仕組み、造りも人それぞれ、
でも、心と体は繋がっています☆
これだけは、人間みな共通の事だと思います！
自分の体とどう向き合うか？ということは、
自分の心とどう向き合うか？と同じこと。
ヨガはとっても大事で楽しく受け入れやすいスポーツではないかと、
私は思います(*´▽｀*)
ヨガが初めての方もいらっしゃいました、
まだまだヨガがもっと広まりますように(^_-)-☆
そして、普段動かさない筋肉も、たくさん動かして頂きました(*^^*)
これからどう自分の体を、心を大切にしていくのか？！
そんな自分への想いを強く、お一人でも持って頂けてたら幸いです☆
本当に、貴重な時間をありがとうございました(≧▽≦)
studio sonaでは、定期出張レッスン、出張ヨガ講師なども
随時承っております♫
いつもありがとうございます
