いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )
2020も、残り2日となって来ました💦
今日は仕事納めでしたので、友人のサロンへ行き、
ボディメンテナンスして来ました♫
アーユルヴェーダを受けて、
心身共に解放された✨
解放DAY♫
心も体も、両方を解放するって、
結構難しい作業というか、自力でやれる人は極少ない。
だから多くの人は、常にたくさんの悩みを抱えている。
私は、体の解放はしっかり出来るようになった！
それはヨガのお陰🧘♀️
でも、心の解放はまだ上手くいかないこともある。
解放って何？ってことだと思うが、
私が思う解放とは、理解ということに近いのだと思う。
更に崩すと、理解とは「しる、みる、ふれる」ということです。
体で言うと、自分の体をどこまで知っているか、どこまでみているか、どこまで触れているか、
それを理解した上で、コントロールしてるか、
体が喜ぶようなことが出来てるか、
違う言い方をすると、体に負担をかけ過ぎていないか？
体を見て見ぬ振りしていないか？
解放するとはそうゆうことだと思う。私は…
それを心に置き換えても同じ。
今日行った友人のサロンで、
心の解放をしてもらった。
最終的には、自分に気付き理解したことだから、解放できたのだけど、
友人がそのきっかけ、サポートをしてれたから出来た♡
心も体も、解放しないと固いままだ。
よく、感動と言う字は「感じて動く」と言うが、
感動することがなければ、心も体も解放なんて当然出来ないし、
どんどん心身共に固くなってしまう。
解放を噛み砕いていうと、心と体を理解して緩める。
自分らしくなること。
だから解放する作業は必要。
解き放つ。
こんな気持ち良いことはない。
生きやすくなるのだから✨
来年からは、そんなことが出来る人々が輝いていく時代になっていきます。
みなさんも、解放を意識して見て下さい☆
残り2日！
リラックス全開で( ´∀｀)
今日も読んで頂きありがとうございます♪( ´θ｀)ノ
