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2013年12月

Happy Merry Xmas♪

いつもお世話になっておりますhappy01

あっという間にクリスマスイヴが来てしまいましたsweat01

冬至も迎え、いよいよ冬本番になり、

クリスマス、お正月と慌ただしい時期ですね☆

そんな中でも、体調管理の一つとして、

ヨガやストレッチなどをして、体力を維持して居られれば、

風邪などを引いても、回復力は早まると思います。

暴飲暴食の時期でもありますので、

皆さんお身体にはお気を付けながら、

一日、ほんの3分でもヨガやストレッチや呼吸などを、

意識して頂きたいと思います♪
 

では、みなさん素敵なクリスマスをお過ごしくださいxmas



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いつもありがとうございますclover

 


 

師走...

皆様いつもお世話になっておりますhappy01

すっかり、12月に突入してしまいました・・・

師走は気分だけでも何だか慌ただしくなって参りますねsweat01

ここ1~2週間は暖かい日が続いておりますが、

冬も本番!と言う日も、もうすぐ目の前ですね☆

スタジオではお客様と共に、冬に備えての体づくりに励んでおります!

今年の1月頃や、夏頃から通われてるお客様が、

本当に柔軟性が付いて来て、筋力もアップして参りました♪

身体の変化を見れることは、本当に嬉しい限りですshine

今年もあと3週間くらいですが、まだまだ頑張ってヨガの良さを伝えていきたいと思います!

スタジオの前の通りも、黄色のじゅうたんで覆われ、

秋も終わりを告げてます。
 

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師走の慌ただしさを乗り切るためにも、

是非、体力作りをお勧めいたします☆

いつもありがとうございますclover