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ヨガ

素直の効果。

いつもお世話になっております(*^_^*)

冬晴れのお天気が続いていますね☆

先日のシニアレッスンで、マンツーマンとなりましたので、

じっくりと椅子を使ってのレッスンを行いました♪


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そこでも感じたのですが・・・

素直に、「ここはどうするんですか?」「これは良いですね」

「へぇ~そうゆう事なんですね」と、言葉に出されたり、

お家でのヨガで、「この前の教えて頂いた事、頑張ってやっています」

なんて、素直な方を目にすると、とても心が温かくなります。

そして、実際に素直な方は結果がちゃんと出て来ます♪

前にも言ったと思うのですが・・・

例えば、「字が上手ですね」と褒められたとして、

素直に先ずは「ありがとうございます」とか「嬉しいです」と、

相手の言って下さった言葉を素直に聞き、

そのあとから「普段中々字を書く機会が減って」とか、

「いえいえ、そんな褒められるほどの字では・・・」などと謙遜したりと、

そう言った素直さの方が素敵ですよね!?

逆に、褒められたのに素直に受け入れずに、過度に否定したりしていませんか?

先ずは「いやいや、全然下手ですよ!」とか「どこが上手なんですか!」とか、

気持ちの裏としては、謙遜や遠慮や本当に自信が無いからかもしれませんが・・・

でも、褒めた側の気持ちに立つと、素直に喜んでくれた方が、言った甲斐もありますよね!

ヨガも同じで、素直に自分の身体と向き合い、

素直に実践してみる。

簡単な事のようで、難しくもある。

だけども、素直な人は必ず結果も付いてくる。

人間付き合いも同じですね♪

そして、お客様から新年のご挨拶をかねて、ハンカチのプレゼントを頂きました。

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本当に、素直に嬉しくて驚きもあり、感激いたしました!!

ありがとうございますm(__)m

もし、分かっていても、知ってるわ!と高をくくったりしない様に、

知らないのに、分からないのに、知ったふりをしない様に、

分かりません。教えてください。

と素直に言える、大人になりたいなと思います。

相手に、素直に心を開く。

大切なことですよね☆

いつもありがとうございますclover

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