いつもお世話になっております(*^-^*)
2017年も既に半月ですね・・・ｗｗ
スタジオソナは6日よりレッスンがスタートしております！
しかし、お正月ばかりは私ものんびりと過ごすので、
自身の体の戻りがすんなりとはいかず(;^_^A
お正月の1週間近くお仕事がお休みで、ヨガの時間が減ると・・・
完全に体が戻るのに10日間位かかります( ﾟДﾟ)ｗ
体って、使わないと本当にすぐ固くなったり重くなったりしちゃいますね
スタジオの日当たりは抜群で、ポカポカの中自主トレ⁈(笑)
先週辺りに、バッチリ体が戻りました♫
そして、これが来ないと完全に新年スタートした気にならないと言う私・・・笑
今年も消防団員として、しっかり参加して参りました!(^^)!
消防車やヘリや飛行機が大好きなんですが♡
今年は川崎消防のヘリが飛来、救助演習に萌ぇ萌ぇでした(≧▽≦)♡
なので、やっと2017年を完全にスタートした感！！！
今年も改めて、スタジオソナも消防団活動も、母親業も頑張りますヽ(^o^)丿♫
日本全国、真冬真っ只中の寒い日が続いておりますが、
筋力が多いことで、風になりにくい体になったり、
また、体調を壊しても筋力がしっかりあることで、
回復力の速さにもつながります！！
2017年、ヨガで筋力アップを目指しませんか？！
スタジオソナでお待ちしております(*´▽｀*)
いつもりがとうございます
