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スタジオ ソナ スタッフブログ

新年度スタート?!

いつもお世話になっております(*^_^*)

ちょっと久しぶりの投稿になってしまいました。

新年度スタート!とタイトルで言ってみたものの・・・

スタジオソナでは特別変わりはないのですが(^^ゞ

studio sonaでは、OPENが2年前の4/17だったので、

もう時期丸2年になります☆

さて、すっかり桜も散ってしまいましたね(^_^;)

桜の下でゆっくりお花見、とまでは出来ませんでしたが、

日々桜には癒されました♪


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これは満開になるちょっと前に撮りました☆

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ちょっとだけピークは過ぎてますが・・・

本当にピンク色は優しい気持ちになりますね♪

そして、我が家の子供たち4人の新年度もスタート!

入学式に始業式、5月の運動会が終わるまでは、

本当に忙しい日々ですが、今年度も母として頑張りたいと思います(*^_^*)

お弁当が4つに5つと、朝から忙しい日も多いけど・・・・

そのあとに、お客様とヨガが出来ることで、疲れが飛び落ち着きます(*^^)v

今年度もどうぞよろしくお願いいたします♪

いつもありがとうございます(#^.^#)


 

春らしく・・・

いつもお世話になっておりますhappy01

やっと春らしく、日中は暖かくなって来ましたね♪

3月、年度末の時期でもありますから、

卒業やお引越し、お別れやお子様などは春休み、

入学準備などなど、何かと忙しい時期でもありますね。

我が家も子供が無事小学校の卒業式を終え、入学式も控えておりますし、

この春からは、高校受験を控える長男がいたりと、

6人家族なもので、朝昼晩と毎日バタバタと食堂のおばちゃんをしております(笑)

5日間で10kgのお米の消費になって来ましたsweat01

でも、子供がたくさん食べる姿にいつも嬉しく思います☆

ただ、一緒になってモリモリ食べる私は太ってしまいますねcoldsweats01

そんな中、この時期ですので卒業式や入学式などがあるため、

私事で申し訳ないのですが、レッスンをお休みさせて頂いてたりと、

お客様の皆さんには、大変ご迷惑をおかけいたしております。

何卒ご理解のほど、今後ともよろしくお願い申し上げますm(__)m

最近は春と言うこともあり、新しいお客様がいらしたり、

お引越しやお仕事などでスタジオとは離れてしまうお客様もおります。

嬉しさと、寂しさと、入り混じる季節ですね。

しかし、春らしく…新しい気持ちで、桜の開花を楽しみにしたいと思いますcherryblossom



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去年自分で撮ってたものです☆

待ち遠しいですね♪

いつもありがとうございますclover

 

ひな祭り♪

いつもお世話になっておりますhappy01

あっという間に3月になってしまいましたsweat01

最近のスタジオソナでは、雨の中やまだまだ寒い日に、

足を運んでくださるお客様がいて、本当に有り難い限りですheart04

そして、先日お客様から素敵な植物と、

ひな祭りの生のひし餅を頂きましたーーー!!!


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ハート型の葉っぱ?です♪♪♪ 素敵過ぎますheart01

 

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ひし餅って色合いが良いですよね☆

私は何もしていないのですが・・・

お礼にと言うことで、こんなに素敵なものを頂いて恐縮ですm(__)m

有り難くひな祭りに供えて、後に食したいと思いますshine

そして最近は、通って頂いてるお客様方が、身体の変化が如実に表れていて、

お客様ご自身も嬉しいと思いますが、私も何よりの喜びです!

これからもお客様の健康へのサポートが出来るように、

頑張って参ります!

いつも本当に、ありがとうございますclover

 

雪・雪・雪♪

皆様いつもお世話になっておりますhappy01

今日はバレンタインですね~♪

何だかんだと、家族に男が4人おりまして、チョコとプレゼントを!

また、消防団に所属しておりますので、仲間の男性たちへ義理チョコを!

そして、何だかんだと大好きなチョコを自分へ、自分チョコを買いheart04

一昨日辺りから、毎日自分チョコを食べ幸せを感じている今日この頃です(笑)

そんな、カロリーも多いのチョコですので、

カロリー消費の為、ストレッチや筋トレは欠かさずやっておりますscissors

そして、タイトルの雪ですが・・・

先週、今週と、大雪ですねsnow

でもちょうど週末ですので、スタジオをお休みすることなく来ていますが、

来週も雪予報が出ていますし、皆様お気を付け下さいね。

しかしながら、子どもにとっても、雪国出身の私にとっても、

雪は遊べて楽しいので、正直、大雪になると嬉しさが90%で、

残り10%が車に乗れない!と言う不便さくらい、

雪・雪・雪は、わくわくして大好きです♪



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まだまだ寒い中、スタジオソナへ足を運んで頂いてるみなさま、


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本当にいつもありがとうございますclover

 

 


 

お子様連れ出張ヨガ!

いつもお世話になっておりますhappy01

もう既に、2月も一週間が過ぎようとしていますね・・・

2014年も早いものですsweat01

さて、毎週月曜日の主張ヨガですが、

こちらのレッスンも、もうすぐ丸2年が近づいています☆


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冬場は写真のじゅうたんのキッズルームで、

夏場は、フローリングのトレーニングルームでの開催です。

お子様連れの方もいらっしゃいますし、お子様連れではないママさんもいらっしゃいます。

何より、お住まいのマンション内での開催は気軽で参加しやすいですよね♪

studio sonaでは、3人以上~での出張ヨガを承っていますで、

いつでもお問い合わせくださいflair

いつも本当にありがとうございますclover

 



 

HAPPY~♪

いつもお世話になっておりますhappy01

最近は、寒暖の差が激しくなっていますね!

ノロウィルスやインフルエンザ、胃腸風など・・・

全国的にも、近隣でも増えているようです☆

手が荒れてしまいますが、何度も手洗いは必要ですね!

お気を付け下さい<(_ _)>

さて、私事ですが・・・

タイトルのHAPPY~の続きは、誕生日が来まして、

めでたく?もない歳になって参りましたが(笑)

39歳を迎えましたnotes

特別なことは何もないのですが、家族に8人で祝ってもらえて、

とても良い誕生日を過ごすことが出来ましたshine

30代最後の歳。

40代に向けて、益々の筋力アップと維持に努め、

心身ともに健康でありたいと思いますgood

 

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1月のスタジオも、寒い中お客様に来て頂き、

楽しいレッスンをさせて頂いて居ます♪

 

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いつも本当にありがとうございますclover



 

HAPPY

レッスンスタート♪

いつもお世話になっておりますhappy01

2014年のレッスンは、1/6の出張ヨガから始まり、

スタジオレッスンは1/7からとスタートとなりました☆

スタジオレッスン開始には、幼稚園がお休みで、

上のお子様もご一緒に参加、



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おねえちゃんもママと一緒にヨガを楽しみましたnotes

お家などでもたまにヨガをされているお母さんを、とてもよく見ているようで

色んなポーズを積極的に、上手に出来ました!!

親子ヨガ良いですねheart04

今年も、スタートからとっても癒され、楽しいレッスンとなり、

本当にありがとうございますshine

今年も、たくさんの皆様方のご健康に役立てるよう、

頑張って参ります!!

いつもありがとうございますclover



 

Happy New Year♪

明けましておめでとうございますfuji

旧年中は、格別のお引き立てを賜り

厚くお礼申し上げます。
 

本年も、笑顔と健康をモットーに、

張り切って参りたいと思いますので、

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

 

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いつも本当にありがとうございますclover

 

Happy Merry Xmas♪

いつもお世話になっておりますhappy01

あっという間にクリスマスイヴが来てしまいましたsweat01

冬至も迎え、いよいよ冬本番になり、

クリスマス、お正月と慌ただしい時期ですね☆

そんな中でも、体調管理の一つとして、

ヨガやストレッチなどをして、体力を維持して居られれば、

風邪などを引いても、回復力は早まると思います。

暴飲暴食の時期でもありますので、

皆さんお身体にはお気を付けながら、

一日、ほんの3分でもヨガやストレッチや呼吸などを、

意識して頂きたいと思います♪
 

では、みなさん素敵なクリスマスをお過ごしくださいxmas



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いつもありがとうございますclover