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スタジオ ソナ スタッフブログ

あったかいんだから~♪

いつもお世話になっております(*^_^*)

あっという間に、5月も中旬に・・・汗

母の日も過ぎましたね(^_^;)

お陰様で、子供たちにもプレゼントを頂いたり、旦那様がほんのほんの少し(笑)

家事のお手伝いをしてくれたりと、ブログのタイトルが既に古く流行の波に乗り遅れてますけど…

あったかいんだから~♪ と、言う気持ちでしたヽ(^o^)丿感謝。

さて、その温かい気持ちはお世話になっている方からも頂き、

以前に、スタジオソナを3年前にオープンしたての頃、

スタジオの紹介を記事にして頂いたライターさんとご縁があり、

有りがたいことに、その後もお知り合いとして繋がって頂いております。

そのライターさんが、現在は「HITOMINA」と言う、子育て支援の会社が運営する、

「子連れでも安心しておでかけできる情報満載ママ向けポータルサイト ココフル 」を本体に、

「HITOMINAカフェ ライターブログ」を、地区によって担当されており、

先日ブログ記事に改めてスタジオソナをご紹介して頂きました。

本当にありがとうございます!<(_ _)>

HITOMINAカフェ ライターブログ   

こちらのブログも、ママさんにはとても身近に役立つ内容がいっぱいで、

色んな地域の情報が知ることが出来ます!

いつも素敵な文章で、記事をアップされてるライターさんも!もちろんママさんです☆

ご縁って、本当に大事にしたいものですね。人と人・・・人には人が必要ですね♪

またしても、あったかいんだから~♪と言う気持ちになりました!!!

更には、移転前のスタジオから通って頂いてるお客様とレッスン後にお話ししていて、

「あんなに頭や肩や腰や痛みがあり、病院も何度か変えたり、整体へ行ったりとしましたが、

ヨガを思い切って少しだけも続けてみたら、こんなに良くなり違うものなんですね」と、

おっしゃって頂き、ご自身で気付かれたことに感動し、嬉しく有りがたい気持ちで、

とても温かい気持ちになりました!またまた、あったかいんだから~♪

そして、移転先の新規のお客様にも、体験レッスン後にメールにて翌日にご感想を頂き、

またしても、読むとほっこり!あったかいんだから~♪と言う気持ちで満たされました(*^。^*)

ありがとうございます。

それから、お恥ずかしい話し・・・4月から体調不良が1か月ほど長らく続いておりましたが(^_^;)

今週の月曜日辺りから要約復活しまして、

今回の体調不良は、「自分への警告のサイン、メッセージだな~」と改めて感じました。

ついつい、体力には過信し過ぎていたところもあり、またついつい必死にがんばり過ぎるあまり、

オーバーワークとなり、心にも余裕が無かったのかもしれません。

再婚し娘と2人だけの生活から、4人増え6人での新しい家族との生活も2年が過ぎ、

スタジオもお引越しをし、改めて初心忘れるべからず・・・

仕事、子育て、家庭、夫婦、自分自身、勉強、消防団活動、

全て上手く両立なんて出来るはずがないのに(笑)

元々完璧主義志向の性格の為、気付いたらすべて両立したい!と思っていたのかもしれません…

「この世に完璧な人間など存在しない!!全て上手くやろうとせずに、

バランスよく手抜き息抜きをしながら、身体を労わりなさい!!」

と言う警告なんだと思って、改めて焦らずのんびり妻として母として女として、

1人の人間として、少しずつ成長をしていきたいと思います☆

いつもありがとうございますclover

GW♪

いつもお世話になっております(*^_^*)

あっという間に・・・ゴールデンウィークになってしまいましたね(+_+)

4月はホントに忙しくて、体調も少々崩してしまいました(汗)

やっと良くなったかな?と思うと、また昨日から鼻水にのどが痛くて・・・

40歳になった途端に(笑) 季節の変わり目は体調管理が難しいですね~

GW中は皆さんどこかへ行かれますか?

我が家は特別何処へも行きませんが・・・BBQや公園などで終わりですね(^_^;)

でも、一足先に先週ディズニーリゾートへ宿泊して来ました☆

久しぶりのランドとシーへ♪

やっぱり子供はもちろんですが、大人も本当に楽しいですね~夢の国はヽ(^o^)丿

また頑張って節約生活しながら、今度はUSJに行こうかなぁ~

でも、つい最近知ったのですが・・・

TDLの入園料より、USJの入園料の方がお高いのですね(^_^;)

我が家は6人なので、何かとレジャー費は高くつきますが、

そのために日々頑張れますので、節約生活も楽しみたいと思います!!

そういえば今月は、運動会シーズンでもありますね☆

我が家も3週連続です(゜゜)~お弁当も頑張って作りたいと思います♪

スタジオの方は、移転した土地での新規のお客様はまだまだ少ないのですが…

移転前からのお客様方にお越し頂いており、本当にありがたく感謝いたしますm(__)m

新しい移転先の地でも宣伝していかねば!まだ看板なども何も出しておらずですので、

ダメダメですね(-_-;)反省

GWの祝日は、通常通りお休みとさせて頂きますが、

GW明けからは、夏バテ防止に向けての体力作りとして、

どうぞまたよろしくお願いいたします☆

みなさん、楽しいGWの休暇を!(^^)!

いつも本当にありがとうございますclover
 

お客様は神様です!!

いつもお世話になっております(*^_^*)

4/7(火)に、無事に長男の高校の入学式も終わり、

雨の降る中でしたが…まだ残る桜と、初々しい制服姿、

なんだか急に大人に見えてしまいました☆

とにかく、遊びに勉学に目一杯高校生活を謳歌して欲しいと願うばかりです♪

そして私も遅れること二日後…4/9(木)に、無事にリニューアルオープンを終えることが出来ました!

直接、スタジオに顔を出しに来てくれたお客様や、お祝いのメールを頂いたお客様、

そしてお花を持ってレッスンに来て下さったお客様。

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改めてこの場をお借りして、「本当にありがとうございました」<(_ _)>

お客様は神様です(T_T)

とってもとっても嬉しかったです♪

この温かいお気持ちを受けて!益々頑張って行きたいと思います!!

それにしても…1週間ほどヨガはあまり出来ていなかったので、

なんとも身体が鈍ってひどかったです(+_+)

身体が固くなるのは早いですね・・・泣

そして、オープン後もボチボチとスタジオをより整えつつ、また主人がお手伝いしてくれて、

パーテーションボードを設置してくれました!(^^)! ありがとう♪

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これで随分と、キッチンの目隠しになりました(*^^)v

そしてスタジオ内、床をピカピカにし過ぎてしまいましたが(笑)

以前より広くなり、お客様にはとても好評です☆

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4月の新年度、スタジオソナも新しいスタートを切れましたので、

焦らず、新しい地域でしっかりと頑張って行きたいと思います(#^.^#)

いつも本当にありがとうございますclover



 

リニューアルオープン♪

いつもお世話になっております(*^_^*)

あっという間に散ってしまいました桜・・・

満開の頃にスタジオ近くで撮影したものです♪

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暖かかった昨日までとは一変!今日は異常なほどの寒の戻りですね!

明日の4/9リニューアルオープンもお天気がイマイチなようです(+_+)

どうしても、赤ちゃんとご一緒に、お子様連れだと天候にも左右されてしまいますが…

それでも、何とか無事に明日を迎えれそうなのでよかったです(#^.^#)

スタジオ内、まだ全て完璧に整った訳ではないのですが・・・汗

きちんとレッスンが出来るようにはなりましたので、

沢山の皆様にお越し頂けます様、気持ちを引き締めて頑張ります!

そして、スタジオ内の色々な個所の手直しを、

私の旦那様が全部手伝ってくれました☆本当に感謝です<(_ _)>

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エアコン取り付けや、ドアやカーテンボックスなどのペンキ塗り、作業台のカッティング・設置など…

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本当にありがとうございますm(__)m

それから、レッスンの内容や料金等などの変更はございませんが、

シニアレッスンの再開を致しました。

またパートナーヨガ(家族参加OK)の定期開催(土曜月2回)も致します。

沢山の方に、ココロの元気はカラダの元気!

身体の健康は心の健康!

実感して頂けるように、改めてヨガを広めて行きたいと思います!(^^)!

どうぞよろしくお願いいたしますヽ(^o^)丿♪

いつもありがとうございますclover


 

3年間!!

いつもお世話になっております(*^_^*)

今年発症したと思われる花粉症の症状がひどいことになっている私です(T_T)

が・・・本日無事にお掃除が完了し、週末に家族みんなが手伝ってくれて、

荷物の運び出しも終わり、スタジオソナ(宮前区宮崎台にて)お部屋の引き渡しを致しました☆

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3年間本当にお客様に助けられながら、協力して頂きながら、ご迷惑もお掛けしてしまいながら、

お世話になりました。

何とかスタジオとして構えさせて頂き、3年間細々ではありますが続けて来れました<(_ _)>

経営者としては全く成り立っておらず、向いていないのだと反省する以外ありませんが…(+_+)

それでも、ヨガのインストラクターになり、一緒にお客様とヨガを初めて早8年半となりました。

本当に、たくさんの皆様にお越し頂き、感謝お礼申し上げます。

明日からは、新規の移転先のスタジオにて、リニューアルオープンとして、

チラシなどの作成も含め、準備をして参りたいと思います☆

スタジオですので、何も家具などの設置等はございませんが、

幾分、荷物は多々あり(笑) 手直しやよりお客様に快適に楽しんで頂けます様に、

スタジオ内を整えて行きたいと思います♪

新規スタジオは、川崎市宮前区菅生1丁目1-8 シャトレー菅生202号室となります。

少しお披露目(#^.^#) 以前より広くなりましたジャジャーン♪

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宮前区でママヨガ、子連れヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、子育ての悩み、ダイエット、

子供のカウンセリング、親子カウンセリング、心理カウンセリング、と言えば、「スタジオ ソナ」と言われるように、

今後も日々、精進して参りたいと思います。

まだまだ経営的には、たった一人での子育て重視をさせて頂いております主婦の運営ですので、

至らぬ点、ご迷惑をおかけすることも多々ございますが、

何卒、今後とも叱咤激励のほどよろしくお願い申し上げます!(^^)!

オープンは4/9(木)からのレッスンとなります。ホームページなど一部改訂を行っておりますので、

分からないことなど、質問等はお気軽にお問い合わせ下さい。

いつも本当にありがとうございますclover
 

階段レース!

いつもお世話になっております(*^_^*)


さて、スタジオのお引越しも、近付いて参りましたが・・・

そんな中、川崎市の中原市民館が併設されている、

武蔵小杉にある高層タワーマンションにて、

3月14日(土)に、日本警察消防スポーツ連盟主催による、

階段駆け上がりレース「ステア―レース」なるものが開催されました☆

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参加者は総勢約155名の現役消防士さん(そのうち消防団員25名)

消防団員の枠で参加させて頂いた私、レースに向けての練習は、

スクワットやヨガを含めた筋トレくらいで、駆け上がるは59階999段の階段

不安を抱きながら、スタートまでの待ち時間が5時間近く!既に疲れちゃいます…

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それでも、スタート直前!緊張とワクワク感(笑)♪ 

いざスタート!!!

10階を超えてくると、乳酸が出てくるらしく、一気に極限・限界に近い苦痛が襲ってくるよ、

と既に終えた選手から聞いて居て、覚悟はしていました・・・

あっ!来ました来ました!13階でものすごい限界が(+_+)

でもひたすら上がり続け、40階くらいからは「キツイよ~」と言葉に出てしまい、

それでも、声をかけて下さる居住者の方やボランティアスタッフの方や、

皆さんの声掛けに何とか励まされながら上がり続けましたが・・・

55階を過ぎてからは、自分は今何してるんだろう?どこがゴールだっけ?あれ?ここはどこ?

みたいな幻覚のような(笑)

訳が分からない内に・・・どうやら到着したようです(^_^;)

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ゴール後は思ったよりしっかり歩けてました(*^^)v

そして、到着した屋上の景色と言ったら!!!

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ほぼ360℃近く見渡せるんです!しかし高いマンションだな~としみじみ感じながらも、

私、良く上れたなぁ~と嬉しくて嬉しくて、でも呼吸が上がり咳が全然止まらないんです(笑)

そして、階段レースですのでもちろんタイムを競います!!

15分目標が・・・13分10秒でしたヽ(^o^)丿♪

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女性消防団員の参加が私だけでしたので(^_^;)

女性消防団員の部で1位を頂きました(笑)

男性消防士さんは20Kg近くの装備を着けての参加で、1位は7分37秒!

女性消防士さんの1位は12分39秒です!私は装備を着けていないのに…すごいですね!

やはりタイム的なことで言うと、マラソンなど走り込みをしていないと難しいんだな~と思いました。

でも、女性が全部で5名だけの参加でしたが、40代は私だけです(*^^)v

選手一人一人の意気込みをアピールするステージで話したのですが、

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消防団員募集のPRと、お母ちゃん頑張るぞ宣言を子供たちにして、

観に来てくれたわが子4人中2人の子供には、ほんの少しはカッコいいお母ちゃんの生の姿を見せれたかな♪

普段からの、子育て・家事炊事・仕事・消防団、妻として、

忙しいけれども、この普段のフル回転のフットワークが活かせた気がします!

ただ、当日も夜になってからや、こうして時間や日が経つにつれて気持ちが・・・

もっと踏ん張って頑張れたんじゃないか??あと30~40秒は全然早く上がれたんじゃないか??

と、悔しさとちょっぴり後悔も出て来ます(^_^;)

ま~考えててもしょうがないので、その気持ちは今後の目標にまた活かそうと思います☆

この大会は、本当にたくさんのスタッフの方の協力と、ボランティアの方々のお陰で成り立っているのが、

本当によく分かりました。

この場を借りて、私からも改めてありがとうございました。お疲れ様ですm(__)m

40歳のチャレンジ!本当に素晴らしい経験がまた一つ出来ました!(^^)!

そして次の目標は!去年2級を取ったので、1級心理カウンセラーの認定資格です☆

6月から講座が始まるので、48単位の6回の小論文も頑張って行こうと思います!!

今でも、何も私のことを知らないのに、何も真実を知らないのに、

いつまでも人のことを悪く言っている人がいますが、本当に暇なんでしょうね~妬みなんでしょうか?!

そんな方に良い未来は間違いなくありませ~ん♪神様や人は見ていますからね♪

頑張ってる人をちゃんと見ている!!因果応報。

心もとない人には必ず天罰が下る。だから私は私、人のことなど気にしない。

沢山の人に感謝の心で、自分の努力を怠らない。

いつも本当にありがとうございますclover

 

☆契約☆

いつもお世話になっております(*^_^*)

本日無事、事業用として正式に賃貸契約を済ませて参りました♪

但し本来は、店舗貸や事務所貸などでは、保証金や敷金がとても高額なのですが…

素敵な大家さんと不動産屋さんのお陰で、

一般的な個人契約と同じような形で、契約をさせて頂きました☆

本当に感謝いたします<(_ _)>

日々くじけずに、コツコツとガンバってると良いことありますね(*^^)v

そして、工事が着々と進んでいました♪
 

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今日は、写真の中の木枠はすべて外れていて、床もきれいに板でフラットにされていました。

あとは、壁紙と床と、クリーニングが入って終了です!

でも、3月の下旬位にはなるとのことで、完成はもう少し先ですね☆

本当に楽しみです!!

そして、私なりの経験と知識と自信と、今後も一人でも多くの方に、

心と身体の繋がりの大切さを、伝えていきたいと思います☆

そして、今月でヨガ歴も10年目に突入いたします。

今まで様々なスポーツをしてみましたが・・・

一番続いているYoga♪

生きる上でとてつもなく良い影響を与えてくれる、私にとっては素晴らしいツールです☆

私自身もこれからも、お客様と一緒にヨガを楽しんで生きたいと思います(#^.^#)

いつも本当にありがとうございますclover

スタジオ移転先決定♪

いつもお世話になっております<(_ _)>

等々、花粉の時期になりましたね~

どうやら私は、北海道から出て来て14年!花粉症を発症した模様です(-_-;)

とりあえず、今年は予想していなかったので、来年に向けて予防して、

症状が出ない様に頑張ろうと思います(笑)!

さて、スタジオに来ているお客様には随時お伝えしておりますが、

改めて、新規に賃貸として物件を見つけることが出来まして、

地元の不動産屋さんと、物件のオーナー様とお話しさせて頂き、

私の要望を受け入れて下さり契約することが出来ました。

不動産屋さん大家さんに、この場をお借りして改めて感謝致しますm(__)m

本当に有難うございます!!

そして、移転先の新規スタジオは、

川崎市宮前区菅生1丁目1-8 シャトレー菅生202号

1階がイエローハットになっています。

エレベーターはございませんので、ご迷惑おかけいたします<m(__)m>

以前にお知らせ致しました、仮移転先の方へは移らずに、

3/27(金)のレッスンが現在のスタジオでは最後となり、

4/9(木)に上記新規スタジオにて、リニューアルオープン、レッスンスタートとなります。

レッスン料金や回数券などは全く変わらずにご利用いただけます。

但し、午後のレッスンである「baby&産後ヨガ」のレッスン時間を、

30分程早く開始する予定でございます。
 ※現在14:30スタートを14:00スタートに変更予定です。

また、改めてホームページのインフォメーションにお知らせいたします♪

一週間ちょっとレッスンをお休みさせて頂きますが、

今度は新しく「パートナーヨガ(親子ヨガ)」を定期レッスンで土曜日月2回開催いたします。

シニアヨガも復活したいな~とも思っております。

新規スタジオではカウンセリングルームもご用意させて頂きます。

1人で運営してりおります為に、何かとご不便やご迷惑おかけしておりますが、

今後とも何卒、スタジオ ソナを宜しくお願い致します。

そして先日、帰省されているお客様よりお土産を頂きました。

改めて、ありがとうございました♪

ほんの少しでも、ヨガのことを想い出して頂いたり、スタジオのことや私のことなど?

想い出して頂けて、またスタジオへ来て下さることに、本当に嬉しく思います。


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いつもありがとうございますclover

対、何人??

いつもお世話になっております<(_ _)>

寒暖の差が激しいですね!インフルエンザの流行のピークは過ぎたようです☆

我が家6人は、誰一人風邪も引くことなく今のところ来ています♪

やはり食事管理と睡眠、手洗いうがいが効いてるのでしょうか?(*^_^*)

さて、この前の積雪予報にて、スタジオソナではお休みさせて頂きましたが、

全く積もらず…(-_-;)なんてこった!

でも、2日間時間を頂きましたので、新規スタジオの物件を3軒ほど見させて頂きました。

まだ何も決まっていませんが、今のことろよりは出来るだけ広いところを探しております。

引き続き、随時お知らせいたしますm(__)m

そして、タイトルの「対、何人??」ですが・・・

最近ふと感じたことの一つで、人はそれぞれ性格も能力も違います。

その中で、自分はどうゆうタイプ?なんだろう?と言うことを、

もっとたくさんの人が気付いたら、もっと自分の持ってる才能を活かせるのでは?と感じます。

例えば、

・自分対1人~少人数10人くらいまでが得意な人。
・自分対10人以上~中規模人数50人くらいのまでが得意な人。
・自分対50人以上~大規模人数何百人~までが得意な人。
・自分対自分~1人でも相手がいるのが苦手な人。

何となくイメージ出来ますか?

私は、対1人~少人数までの付き合いが一番得意です。

もちろん、他は出来ないということではありません(笑)!

私がスタジオをで行ってるヨガは、たくさんの人に対してではないんです。

対少人数の方にじっくりと向き合い観察し、その中でもたった一人の方でも本当に理解して頂いて、

その人が本当に心身ともにヨガを身に着けて、またその人がたった一人の人でも良いので繋げて行って欲しい。

そんな想いで少人数制にしています。

なので、私はフィットネススタジオなどではヨガインストラクターをやりません。

どこかヨガの修行にも、ヨガスタジオにも行きません(笑)

それはおかしい、ばかげてる、仕事を舐めてる、ヨガ人じゃない、なんて声も頂きます。

それでも私は、「こうじゃなきゃいけない!」と言うことがとても苦手です(^^ゞ

この仕事はこうじゃなきゃいけない!この人にはこうじゃなきゃいけない!

みたいな感覚がすごく苦手です!柔軟性があっていいじゃないのぉ~♪

自分がどうゆうことを発信したいのか?

浅く広く大勢に発信したいのか?

本当に周りの人、身近な人により深く発信したいのか?

それとも、黙々と一人作業が得意なのか?

自分で何かを作り出すことが得意なのか?

人について誰かと一緒に何かをするのが得意なのか?

人と同じが心地よいのか?

人と同じはとにかく嫌なのか?

頑張り過ぎ位が好きなの?

怠ける位が生きやすいのか?

接客業が好きなのか?物作りが好きなのか?体力勝負が好きなのか?

自分の立ち位置、自分の信念、自分に出来ること、

人それぞれ本当に違います☆

でも、自分のタイプをしっかり把握することで、楽しく居られたり、ストレスを貯めずに居られたり、

前向きでポジティブに前に進めるのではないでしょうか?

まだ自分を気付いていない方は!!

先ずやってみたいと思うことは踏み出してみましょう!

そして是非ヨガをやってみてください!また続けて下さい!!

いつか自分に合うこと出来ること、きっと気付きます♪

自分が一緒に居たい人と居ればいい、人と比べず人の思想を否定せず。

ヨガが私に教えてくれました(#^.^#)

失敗は成功の元☆

何もしない人生より、何かしてつまずく方が、生きる甲斐と経験と言う財産が残ります♪


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全ての人に、芽があるんです必ず☆

いつもありがとうございますclover
 

自分のため..?!

いつもお世話になっております♪

今日、明日と積雪予報が出ています。

スタジオソナはお休みさせて頂きますが、ご了承くださいm(__)m

連日、平和とは程遠いニュースが流れておりますが・・・

お子様なども含め、心に影響を受けてらっしゃる方はいらっしゃいませんか?

テレビ報道を見ないことも選択肢の一つだとは思いますが、

どんなことも受け止め乗り越える、といったことも必要なのかもしれません。

しかし、私も少なからず何かしらの影響は受けておりまして・・・

平和とは?憎しみとは?戦争とは?正義とは?真実とは?人間とは?

などと思考することが少し増えました。

なので私は、仏教(ヨガ)の教えを思い返してみました。と言っても、書籍などをまた読み返すだけなのですが(^^ゞ

釈迦(ブッダ)の言葉に、「自分より愛しいものが見つかるか世界中探したが、見つからなかった」
 ※「自説経(ウダーナ)」第五章より

と言う言葉があります。

人それぞれ価値観は違います。また正義と言う定義も人それぞれ、

結局は、人は皆自己中心的なのです。自分が愛しいんです。

自分は傷付きたくないんです、自分は責められたくないんです。

自分は認められたいんです。自分は愛されたいんです。

と言うと、「いやいや、私は自己中心的的なんかではない、そうは思わない!」と、感じる人もいるでしょう☆

人は自分の考えと違う考えに遭遇すると、攻撃的になります。

更には、相手をよく知らないと言うことが加わると、尚更攻撃的になります!

また人は相手に対して、「なんでそんな言い方するかな?どうしてそう自分のことしか考えないかな?」

「なにこの人の嫌味な感じ!」「よくそんなこと出来るわね!」「なんで私だけこうなるんだろ!」と思うものです。

そしてその理由は、自分でも気づかない心の中に、

「私の考えは一般的で常識的である、私の方が正しいはず、私の方が頑張ってるわ、私は間違ってない!」と、

思っているからです。

でも、それは相手も他の人もみんな同じことを思っているのです(笑)

人の嫌だな、と思うところは実は自分の気付かない嫌なところだったりします。

だからこそ、自分はこう思う、自分はこれでいい、自分はそうは思わない、私は私

私はワガママだもん、私は勝手だもん、でいいのだと思います。

自分のことをそう思えるようになると、そう自分から言えるようになると、

対相手のワガママや攻撃にも一々反応せず、相手のワガママを聞き流したり、

受け止めたり理解したり出来るようになります。

そしてその先は、互いにワガママを出し合い、分かち合い、互いに歩み寄ったり、

良い改善策が出たりするのだと思います。

人は皆、人間は皆、「自分のため」なんだと思います。それは本能でもあると思います・・・

決して悪いことではない。

だけど、それに気付かないと人は皆、相手を悪く言ってみたり、憎んだり、

相手を妬ましく羨ましくばかり思ったり、何も前に進めず居たりします。

でも、すべては「自分のため」と思って、自分のワガママに、それにしっかり気付いていく人は、

自分のために生きられて、好きなことをして、好きな人と居て、自然と人の役に立てる。

そうゆう人が、本当に優しく強く、何事にも動じず、何事にも乗り越えて行けるのだと思います。

小さな幸せを感じとることが出来て、感謝の心で満たされるのだと思います。

人は皆、自分のため。

自分のために自分を好きで一生懸命に出来ない人は、本当の人のためにはならない。

人を幸せには出来ない気がします。

いつ終わるかわからない人生は、「すべてやりきった!思い残すことない!楽しかった!ありがとう!」

と天国で再会する人たちに話したいものですね。

完璧な人間など存在しません。

人に流されない。自分を信じて自分を愛して、人を愛する。

それが出来る人は、人から「愛される」のだと思います。

私もまだまだ未熟者ですが、自分で「私、すごいワガママなんです!私完璧主義なんです!」

と、気軽に言えるようになりました(笑)v

いやいや、結論は・・・ヨガっていいものです!!!!!!!!

ヨガ歴来月で9年目に、いろんなことが現実に自分の中で腑に落ちて来ています☆



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もっともっと穏やかになれるようヨガをがんばります!!

新しいスタジオを継続して探しております…

いつもありがとうございますclover