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積み重ね...

いつもお世話になっております(*^-^*)

あっという間に7月も半月が経ってしまいました(;´Д`)

今年はザ・梅雨(*_*;

いい加減に、暑い夏が恋しくなって来ましたねww

そんな日々の中、毎日私はクラウドファンディングの事で頭がいっぱいです(´;ω;`)ウゥゥ

まもなく、7/22(月)公開!クリック

本当に毎日少しずつ、大量にあるやらなければいけない目の前のことを、

一つ一つこなしていく事で精一杯ですが(;^_^A

でも、この一つ一つの積み重ねが、きっと自分の為になる!

やがては誰かのためになるかもしれない!

そして、いつになるかは全く分からないけど、

きっといつか、この積み重ねが種となり、芽が出て花が咲き実がなると信じて、

ひたすらにやり抜く!!

それが諦めないと言うことであり、夢はいつか叶うという事に繋がる。

そう思うと、相当大変だけども苦ではないかも(^_-)-☆

多くの人は、「頑張ろう!!」と、本当に思っても中々継続出来なかったりします。

もちろん私も、本当にこれでうまくいくのか?

このやり方は間違ってるんじゃないか?

誰にも伝わらないんじゃないか?

一人よがりなんじゃないか?

と、何度も悪魔が囁きます(笑)

だから逃げ出したくなりそうになる・・・sadsweat02

けど、たった一人でも応援してくれる人がいれば、乗り越えられるんですよね♪

小さな努力の積み重ねを諦めずに続けてると、

必ず応援してくれる人はいるのです!!こんな私も応援してくれる人が♪

だから諦めずに、毎日出来ることを積み重ねて頑張ろうと思います!!

いつもありがとうございますclover

令和がスタートして...

いつも大変お世話になっております(*^-^*)

5月の大型GWが終わり、令和の時代が幕明けて早2週間近くになります…

あっという間過ぎて、実感があるような無い様な(^^ゞ

さて、スタジオソナに来ていただいてるお客様ですが、

長い方は、12年半前にインストラクターを始めて間もない頃のお客様もいらっしゃいます♪

他にも、3年~7年・・・と、長く私のレッスンへ来て下さり、

本当にありがたい限りですm(__)m♡

そして、このインストラクター歴12年半が経つ中で、

およそ1,000人近くのママさん達へ、ヨガをさせていただ来ました!!

何とも嬉しく有り難い、大切な財産であります(^_-)-☆

改めて感謝致しますm(__)m

そして、この経験を活かし、令和の時代は更にヨガを広めるべく!

またより一層に、一人でも多くのママさん達の心と体を繋げていくためにも、

少しずつお知らせしていますが、

9月からの「ママYOGAインストラクター養成講座」をスタートします!(^^)!

他にも、今まで全然スタジオの宣伝活動や営業活動、

全く?!と言っていいほど、あまりして来なかった怠け体質な私・・・(;´Д`)汗

ヨガを広めるべく使命を果たし切っていないじゃないかww

これはまずい!!この体質を抜け出すべき、経験を活かすために令和の時代は、

積極的に宣伝アピール、アプローチして行きたいと思いますーーヽ(^o^)丿

先ず最初に、既存のリーフレットの内容をプチリニューアル♪

内容をご覧に頂けます↓

201951311513.pdf

三つ折りのリーフレットです(*^-^*)

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フェイシャルエステ1000円オフ、ヨガ体験レッスン500円の割引がついています!!

こちらは主に、スタジオへお越しのお客様に配布したいと思います☆

近隣へのチラシのポスティングも自ら行います!!

こちらのチラシは現在製作中です(*‘∀‘)

他には、シニアの方向けにワンコイン体験レッスンのはがきもご用意しました!

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可愛いでしょ(≧▽≦)

令和は生まれ変わるぞーーー!!

自分らしくってなに??を知りたいーーーー!!

イライラしない子育てをしたいーーーーー!!

そんな方も大歓迎です(#^.^#)

いつもありがとうございますclover

Instagram:@studio_sona

https://www.instagram.com/studio_sona/

Instagram:@sona.n.shop

https://www.instagram.com/sona.n.shop/?hl=ja
 

ネットショップ:sona+n ↓

http://sona-shop.com/



 

 

世界自閉症啓発デー♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

4/1、昨日は等々新元号が発表になりましたね!!

「令和」なんだかクールでスタイリッシュな感じが私はしました(^_-)-☆

平成も残り一か月ですねww

なんだか身が引き締まる思いです☆

そして今日は・・・

4/2、世界自閉症啓発デーです!(^^)!

http://www.worldautismawarenessday.jp/htdocs/index.php?action=pages_view_main&page_id=166


ブルーがシンボルカラーです♪

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自閉症はコミュニケーションが苦手と言う特徴もありますが・・・

でも、ブルーはコミュニケーションの色でもあるんです(*^^*)

そして、自閉症の方はうまく話せないだけで、

全てを分かっています!!

人一倍敏感で繊細です(*‘∀‘)

とっても優しいんです♡

まだ良く分からない、と思ってる健常者の方、一般の方も多いと思いますが、

是非、機会があったら啓発イベントなどにも参加されてみて下さい<(_ _)>

毎年、4/2、各地でイベントがございます☆

みる、しる、ふれる。

手を差し伸べてください。

14歳の娘は自閉症です♡

よろしくお願い致します<(_ _)>

いつもありがとうございますclover

虐待、自殺、いじめ、ドラッグ...

いつもお世話になっております(*^-^*)

今年は早めの春、花粉もすごいですね・・・(;・∀・)

タイトルが重くてごめんなさいm(__)m

連日ニュースで辛く胸が痛むモノばかりじゃないですか??

どれもこれも大昔からあり、戦争と同じく

無くならないもの・・・

誰もが無くしたい!と願っても無くならない・・・

そしてそれらの内容が、残虐であり冷酷であり、

罪の意識が薄い・・・

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そしてもういい加減、義務教育の内容を本当に変えていかなければ、

益々ひどくなる・・・

日本は先進国の中でもダントツに女性政治家の数が少ない、

と言うことは、ほとんどが男性です!!

そしてその男の人たちの多くは、子育てにあまり関わっていません!!

そんな男性が政治家をやり、男性の中でもご老人がいっぱいいる、

そのご老人たちの世代と現代は、もう天と地の差がある。

そして今、学校で行われてるいじめの現状、

学校や教育委員会の対応がどれだけひどいかを分かっていない、

まして、子育てに関わっていないんだから子供の気持ちなんて、

ホントに分かっていない・・・

と言うか母親の子育ての大変さを本当に分かってない!

どうしてここまで子供に対する政策が行われないのか、

全然スピード感を持って進まないんだろうか・・・

待機児童の問題も然り、

それは結局、担っているオジサン達の政治家の優先順位が、

子供優先、じゃないから。ですよね・・・

 

私は早期教育として、以前から思っていますが、

心理学をちゃんと授業として入れて欲しいと思います。

命を落とさない為に・・・

また、身を守るためには、学校なんか行かなくていいよ!

世の中には、学校よりも大切なことがあり、

まだ知らない楽しい事がたくさんあり、

あなたに出来ることがあるんだよ!!

と言う選択肢を、逃げることの大事さを、

もっときちんと子供に早くから、教えてあげないといけないと思います!!

ただそれにはどうしても教える人、が必要不可欠になりますが、

もっと外部講師、臨時教師、専門講師、適度な有資格者など、

柔軟に取り入れれば間に合うはず!!

心理学を、教科として定義や基準を作るのは難しいかもしれないが、

どこかでその難しさをしっかり超えていかないと、

本当に、子育て出来ない親(虐待など)も増え、

いじめで自殺する子も益々増え、

ドラッグや犯罪に手染める人が増え、

働く意義を見失う若者が増え、

結婚や出産を望まない人が増え、

人口が減り、本当に国が機能しなくなっていく・・・

 

Instagramをやっていて、沢山のタイトルに関わる生の声を聴き、目にします。

現実は本当に子供のいじめもすごいある。

そして、中学生には既に精神に病をきたしてる子が本当に増えている!

また、母親たちの精神的苦痛を抱えてる人の多さ、

母親たちが精神的病をきたしてる方もホントにいます!

ちゃんと、人が人に「助けて」と言えて、

人が人を助ける心を、学び、として教わらないといけない時代なのだと思う。

心理学をもっと身近に・・・

ヨガを授業に!!

まだまだ未熟で道半ば、器の小さく中途半端な人間の私ではありますがsweat02

気持ちと志だけは大きく図々しく!!

日本プロカウンセリング協会1級心理カウンセラーとしても、

ヨガインストラクターとしてもつぶやきました・・・

あくまで、一個人の主張であり勝手な持論です。あしからず

いつもありがとうございますございます<(_ _)>
 

とにかく体を動かしてみて!

いつもお世話になっております(*^-^*)
 

あっという間に春!!3月に突入してしまいましたww

早いものですね・・・

先日、LINEニュースで木村カエラさんの記事を読みました!

ブログタイトルの、「とにかく体を動かしてみて!」

読んで思わず「そうそう!やっぱりそうだよね!」と大きくうなずく(笑)!

ラジオでリスナーさんの相談に答えた内容だったのですが・・・



リスナーさんの相談は↓

「自分の存在価値が見いだせないことがよくあり、

すぐにイライラしたり、仕事をがんばれなかったり。自分が嫌になる」と

 

それに対しての木村カエラさんの答えは↓

人って運動しないと、頭と心がうまくつながらなくなる
掃除をして体を動かすことで(頭が)すっきりして、だんだん気分も変わってくる
「とにかく体を動かしてみる。きっと変わると思います!」

https://gunosy.com/articles/aDfNp ←(ニュース記事抜粋)

と言う答えでした!!
うんうん!!私もそう思います!!

以前、ブログのカテゴリーで「心理学・カウンセリング」でも、

少し似たようなことを書きました(^_-)-☆

良かったら読んでみてください!!↓

http://www.studio-sona.jp/cgi-bin/mt/mt.cgi?__mode=view&_type=entry&blog_id=3&id=154

 

やはり体を動かしてあげる事って大切だと思います♪

それには、ヨガ、お勧めです(≧▽≦)


いつもありがとうございますclover

 

ブログ再開します!

いつも大変お世話になっております<(_ _)>

なんと!!!

約11か月近くも更新しないままに時が過ぎていました(;^_^A

放置したままで・・・ごめんなさいm(__)m

今日からちゃんとまた、月に2~3回は更新していきたいと思います!!

InstagramとFacebookはやっています(^-^;

Facebookとこのブログは連動しています。

studiosona Instagram↓

https://www.instagram.com/studio_sona/


どちらも、よろしくお願い致します(*^^*)

いつもありがとうございますclover



 

ショップアプリ完成!

いつもお世話になっております(*^-^*)

2か月振りの更新となってしまいました(;^_^A

studio sonaでは、変わらずお客様とヨガレッスンを行っております!

春になり、また一人でも多くの方が、ヨガを始められるといいな~♪

と願いながら・・・


sona+nのショップの方も忙しくなっております(≧▽≦)

そして、sona+nのショップアプリが完成いたしました!!!!!

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この画面は私の携帯電話のホームです…アイコンに!(^^)!

そして、Google playとApp storeのアプリ紹介です!
 

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是非、ダウンロード、インストールをよろしくお願い致します!!

下記アドレスよりインストール出来ますヽ(^o^)丿

■App Store  
https://itunes.apple.com/jp/app/id1355351114  
■Google Play  
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appcapsule.ac3000416001


アプリ内では、studiosonaのHPなどもすぐに見れますので、

とても使いやすくなっております☆

よろしくお願いいたします<(_ _)>


いつもありがとうございますclover

 

イベント出店のお知らせ

いつもお世話になっております(*^-^*)

大寒も過ぎ、寒さもいよいよ今週で終わりでしょうかね?!(^-^;

インフルエンザなどには、まだもうしばらく気を付けないといけませんね☆

遅くなってしまった告知、お知らせですが・・・

イベントんい出店、参加致します♪
 

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【日時】 2月4日(日)10:00~15:30
【場所】 障がい者支援施設 みずさわ(川崎市宮前区水沢3-6-50) 稗原小学校の向い

※駐車場はありません(近隣にスシロー水沢店駐車場あり)

今回はstudio sonaとして、ハンドリフレ・カラーセラピー・頭&肩のほぐし

を致しますヽ(^o^)丿

10分~15分程、1回1,000となります☆

他にも、ワークショップが色々と、またフードやドリンク、

ハンドメイドのお店などもございます!(^^)!

どうぞ、宮前区、青葉区、麻生区、多摩区、高津区など、

お近くの方はお気軽に遊びにいらして下さい(*^^*)♪

宜しくお願い致します(^_-)-☆

sona+n
studio sona 代表 菅田 恵美


 

新年のご挨拶♪

いつもお世話になっております(*^-^*)

あっという間に2017年も終わり、等々2018年になりました!

明けましておめでとうございます!

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旧年中は、沢山の皆様に大変お世話になりました。

改めて、お礼申し上げます<(_ _)>

今年のスタジオソナは、「燃焼」をテーマにお客さまと一緒に、

ヨガを楽しんでいきたいと思います♪

また、sona+nの方も、昨年オープンしまして、

大変お世話になりました。心よりお礼申し上げます。

最近のハンドメイドアクセサリー作品の一部です。

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また、オーダー注文も増えて参りました!有り難い限りです。

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上記オーダー製作品一部です♡

今年も、2月4日(日)には、studio sonaとしての、

イベントの参加も予定しております。

また改めてお知らせいたしますが、今年も色々と努力して参りたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

いつも本当にありがとうございますm(__)m



 

雑貨・文房具♪

いつもお世話になっております(*^_^*)

寒くなったり、暖かくなったりの繰り返しですね☆

studio sonaのヨガレッスンでは、ヒップ・お尻回りや、

腹筋の強化をしていますヽ(^o^)丿

お尻がキュッとキレイになったお客様に感動( *´艸`)♡

また、腹筋でお腹が凹んで来た!と喜んでくれるお客様、

本当にうれしく思います!!これから冬になるにつれての、

冷え対策も行っていきたいと思います!(^^)!

そして、雑貨屋さん「aona+n」では、毎週土曜日の営業ですが・・・

何故か土曜日は、10月のオープンからずっと雨に( ノД`)泣

どうやら今週も雨予報です・・・sweat02

それでも、お客様にお越し頂けてるの、本当にありがたいの一言です<(_ _)>感謝heart

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文房具、雑貨も少しずつ増えて来ました☆ほんの一部です。

写真はネットでも購入出来る物です!!
http://sona-shop.com

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キッズ向けの冬物アイテムなども入荷しました♪

今後も、文房具・雑貨類、レディース服も入荷予定です☆

また、ハンドメイドのアクセサリーも、ネットショップなど好調です!

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どうぞ、店舗の方へも是非遊びにいらして下さい(#^.^#)!!

店舗アクセス↓
http:// http://www.studio-sona.jp/contents/access/


いつもありがとうございますclover